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disfunción eréctil en cuarentena

¿Porqué tengo gatillazos en la cuarentena si antes no tenía?

Es oficial, en el aislamiento de estas semanas, muchos hombres, que nunca habían tenido episodios de disfunción eréctil, empiezan teniendo dificultad en mantener la erección. No es un dato de la Organización Mundial de la Sanidad, si no mío personal. 

Un dato personal nel sentido que la mayoría de los pacientes que contactan conmigo a través de la telemedicina o acuden a mi consulta presencial, refieren episodios de disfunción eréctil que antes no tenían. Y a ser sincero, yo también me tengo que meter en esta estadística.

Pero, ¿que nos pasa? 

Pasa que me toca explicar como siempre unos principios básicos de anatomía y fisiología. Prometo que intentaré no ser aburrido. 

El sistema eréctil es un sistema neuro-vascular integrado. Esto significa que se compone de una parte neurológica y una de vasos sanguíneos. Sin entrar mucho en el detalle, la excitación, que se genera en el cerebro, es una serie de impulsos nerviosos que se trasmite hacia abajo al pene. 

la excitación viaja en forma de estímulo nervioso en la medula espinal
la excitación viaja en forma de estímulo nervioso en la medula espinal

La excitación, en la forma de impulsos eléctricos, recorre toda medula vertebral, dentro de la columna hasta la altura del hueso sacro. Allí emerge una red de nervios periféricos que se dirige al pene. Dicha red nerviosa toma contacto con las estructuras vasculares que componen el pene. Aquí tampoco quiero meterme muy en lo técnico, pero algo toca explicar. 

Por debajo de la piel del miembro se encuentran dos cilindros de un tejido que es parecido a la de una esponja para fregar los platos. Estas estructuras, los cuerpos cavernosos, tienen la capacitad de aumentar su volumen en función del aumento de sangre que le llega. 

Y es propiamente un aumento de flujo sanguíneo lo que ocasiona la excitación, cuando pasa de ser un impulso eléctrico a estímulo químico. Las terminaciones nerviosas cuando llegan a los vasos sanguíneos dan la instrucción de aumentar el flujo de la sangre para que se hinchen los cuerpos cavernosos. 

disfunción eréctil en aislamiento
en amarillo, los nervios responsables de llevar la información a los cuerpos cavernosos

Premiso todo esto, volvemos a la pregunta inicial: ¿porqué no logro mantener una erección satisfactoria en este periodo de cuarentena, si antes nunca había sufrido de disfunción eréctil?

Muy fácil. Por que estar todo el día escuchando no se sabe cuantos miles de contagios mas ha registrado la OMS, hacer una cola de dos cuadras para ir a comprar, que si vas demasiado tarde se ha acabado hasta la harina de garbanzos, que si paseas el perro diez minutos mas son desde 300 a 33.000 euros de multa, que si las mascarillas se acaban, que si le quieres dejar en el ascensor un pastel al vecino la poli te pilla con el dron, que si el yayo tose todos nos miramos angustiados, que si estamos en plena crisis económica, que en comparación la del 2008 ha sido un paseo al parque.. Todo esto y mucho mas, aumenta la producción y la liberación en la sangre de adrenalina. Si, exacto, la misma adrenalina que se libera en la sangre si nos atracan por la calle.

estrés y disfunción eréctil en aislamiento

¿A que si estamos haciendo el amor y nos atracan, la mayoría de nosotros perdemos la erección? Es lo mismo. En estas semanas es como si estuvieramos todos bajo un atraco constante y la adrenalina nos puede llevan a perder la ereccion. O ni lograrla en unos casos. 

Vemos rápidamente el por que. La adrenalina a nivel químico es un vasocostrictor y estimulador del ritmo cardiaco. Quiere decir que su efecto, entre otros, es contraer las paredes de los vasos sanguíneos y aumentar la frecuencia cardiaca. Los bioquímicos y los neurofisiólogos posiblemente frucirán el entrecejo leyendo mi explicación, la cual es evidentemente muy sencilla y por algunos aspectos, reductiva pero los efectos de la adrenalina son más o menos el opuesto de lo que nos sirve para mantener una erección, o sea vasodilatación y relajación.

la adrenalina entre las causas de disfunción eréctil

Sin embargo, el efecto negativo de la adrenalina sobre la erección puede no ser la única causa. Mejor dicho, puede que haya otro problema subyacente, que en condiciones normales, antes de la cuarentena, aún no se había presentado. Una disfunción eréctil con deterioro del tejido vascular, por ejemplo, suele presentarse progresivamente y de forma sutil así que al aumento de adrenalina de estas semanas simplemente lo agrava. 

¿Qué hacer entonces frente a la disfunción eréctil de confinamiento? 

En primer lugar respirar hondo intentando mantener la calma. Ya solo ser conscientes de que el problema pueda ser emocional, en el sentido que hemos visto, puede mejorar la situación. Probar técnicas de relajación, hacer deporte en casa para “quemar” adrenalina,  hablar con nuestras parejas de cuales aspectos de lo que nos está pasando nos agobian  más, para fortalecer la comunicación y compartir miedos y preocupaciones. Restablecer una rutina saludable es fundamental. Todos somos nuevos en esto y necesitamos tiempo para adaptarnos, y aunque nos digan que pronto se acabará, mejor que empecemos. Quién se anima puede planificar un pequeño ayuno, que le ayude a hacer un reset del cuerpo y restablecer libido y vigor. He hecho un articulo sobre el ayuno que quizás también os puede interesar (saber más).

Y si todo esto no fuera suficiente, quizás estos gatillazos nos están desvelando algo más, un problema físico del sistema eréctil, vascular o hormonal, así que mejor acudir a un urólogo (tipo yo) que os ayude a entender mejor el problema y finalmente encontrar una solución.

Vosotros reflexionad sobre todo esto. Yo mientras tanto os dejo, que se me acaba la verdura fresca al super. 

NT


mejorar la ereccion con el ayuno

CÓMO EL AYUNO MEJORA LAS PRESTACIONES SEXUALES Y LA FERTILIDAD

Hoy voy a escribir de algo que estoy integrando gradualmente en mi actividad profesional. He empezado estudiando el tema aproximadamente hace cinco años, aunque la experiencia directa es lo que más me convence, cada día, de que estoy en un camino correcto. 

Ya son muchos los pacientes que acuden a mi consulta con disfunción eréctil, falta de libido o dificultad en concebir a los que propongo entre otros remedios clásicos un ayuno terapéutico. 

Curar la disfunción eréctil, que generalmente se identifica con la falta de energía de forma natural, suspendiendo durante un periodo limitado la alimentación, a muchos puede parecer una grande contradicción. No es así. Al contrario, se trata de devolver energía a un sistema que está carente. 

Aumentar la libido, cuando esta no depende de un problema endocrino, tipo una deficiencia de testosterona, es posible practicando un ayuno terapéutico.

Hasta implementar la fertilidad, mejorando la calidad de los espermatozoides y del semen en general, es posible simplemente ayunando. Porqué suspender la digestión de los nutrientes que aportamos diariamente, activa una digestión interna, que depura el organismo de toxinas y productos de oxidación.

el ayuno puede mejorar la ereccion la libido y la fertilidad
ayuno en el tratamiento de trastornos de sexualidad y fertilidad

Entramos en el detalle.

El ayuno es una técnica muy antigua de curación. Desde que hay memoria y registros médicos y también en las tradiciones de todos los pueblos de todas partes del mundo, siempre se ha practicado el ayuno para restablecer el estado de salud.

Y antes de ser una practica humana, es una actitud natural que muchas especies vivientes comparten. Y no hace falta ser un biólogo que hace expediciones en la Africa subsahariana para constatarlo. Es suficiente haber tenido un gato en casa para saber que cuando esta malito se puede tirar hasta dos o tres días sin comer. 

Ayunar es un estimulo para el cuerpo, igual que la comida. Cuando comemos se activan unos patrones hormonales que nos predisponen a digerir. El estomago aumenta la secreción acida para disolver lo que levamos a la boca, el páncreas produce enzimas,  lipasas y amilasas, para descomponer los alimentos, y insulina para vehicular los azucares a los tejidos. La vesícula biliar suelta bilis que participa al proceso, el intestino empieza a absorber los compuestos químicos que se liberan, etcétera. 

Todos estos procesos requieren mucha energía. De hecho la digestión misma es uno de los procesos mas dispendiosos que el cuerpo pueda emprender.  Es evidentemente una función indispensable, por que garantiza la extracción de los nutrientes que necesitamos para mantenernos en vida. Sin embargo comer es un proceso que también genera muchos productos de eliminación, en palabras sencillas, mucha basura. Y mas aun si no estamos constantemente atentos a lo que comemos, en qué cantidad y con cuanta frecuencia. 

En este contexto mirar al ayuno como una simple falta de comida y consecuentemente a la falta de activación de estos mecanismos es realmente reductivo. Ayunar es mucho más. 

Frente a la falta de comida el cuerpo activa los que podríamos definir unos programas de depuración y desintoxicación. Se reactiva el metabolismo, se limpian los filtros de nuestro cuerpo (higado, riñones pulmones y piel), se limpian los órganos digestivos y regularizan los sistemas neurovegetativo y el endocrino. 

Además cuando el cuerpo no está en digestión, lo cual empieza a ser aproximadamente a las 8 horas de ayuno, empieza a hacer limpieza y concentra sus energías en otro tipo de digestión, dirigida a sí mismo, y en el concreto a todas las toxinas que se han ido acumulando en el tiempo. 

Sin embargo, llegar a ayunar con eficacia no es cosa sencilla y no se hace de golpe. 

En primer lugar hay una preparación al ayuno. Evidentemente no se puede ayunar si antes no hemos preparado el cuerpo, bajando el valor energético de las comidas durante los dias anteriores. El cuerpo tiene que ir acostumbrándose a la disminución del aporte calorico, sobretodo si es la primera vez que ayunamos. 

Según el paciente, se suele empezar con ayunos intermitentes de pocas horas y siempre manteniéndose hidratados. Ayunar 8 horas a día durante una semana ya puede llevar a resultados inesperados, sobretodo en términos de aumento de libido y deseo sexual.

El ayuno grupal bajo seguimiento medico constante.
El ayuno grupal bajo seguimiento médico constante.

Con grupos de pacientes realizo en media un ayuno al mes que puede llegar a prolongarse hasta a días. Siempre bajo constante control y contacto telefónico. 

¿Qué más? Si os interesa el tema investigad, hay mucho en las redes y en las librerías por supuesto, pero hacerlo con responsabilidad. Y si alguien se quiere apuntar a mi próximo ayuno grupal, ¡pues contáctarme! 


Como funciona el programa de rehabilitación con VACUUM DEVICE

Un problema eréctil prolongado puede llevar a la contracción de los tejidos del pene y a una reducción en la circulación peniana.

La terapia médica de vacío peneano es especialmente diseñada para quienes quieran mejorar su rendimiento sexual. Es indicada en caso de disfunción eréctil de origen vascular.

La bomba de erección consta de un cilindro por el que se introduce el pene, con un motor eléctrico para crear succión y producir un entorno de vacío alrededor del pene. Esto provoca un aumento de sangre, ayudando a que se dilate y se endurezca y ayuda a que los tejidos vuelvan a estirarse hasta su tamaño normal junto con una mejoría de la circulación del pene.

Modalidad de empleo

Para provocar la erección, en primer lugar se coloca el pene dentro del cilindro. Al ser activado, el motor eléctrico de la bomba de pene crea lentamente un vacío, extrayendo parte del aire del cilindro (técnicamente, produce presión negativa).

La cantidad de presión negativa producida es de aproximadamente 200-250 mmHg (milímetros de mercurio). Esta presión provoca la entrada de sangre en los cuerpos cavernosos (de origen arterial y venoso) y en los conductos eréctiles. Por consiguiente, el pene se dilata. En consecuencia, el pene se llena de sangre, lo que ayuda a combatir los problemas de disfunción eréctil.

El dispositivo está diseñado para producir una cantidad de presión limitada y controlada. Esta lenta producción de presión negativa previene el dolor peniano que provocaría un rápido aumento de la presión dentro del cilindro.Una vez lograda, la erección puede mantenerse por la acción del pene en sí misma, o con un anillo de ayuda a la erección, que restringe el flujo de sangre para que no salga del pene.

Elige la opción mejor para ti:

OPCIÓN A

Esta opción está pensada para aquellos pacientes que tienen una buena manualidad y quieren aprender a utilizar el equipo para realizar autónomamente el tratamiento en casa. 

En ocasión del primer encuentro se realiza una primera sesión de terapia peniana de vacío explicativa en la que se entrena el paciente a utilizar el equipo y realizar la rehabilitación en casa. En la segunda sesión el paciente realiza autónomamente la terapia bajo la supervisión del medico (terapia guiada).

2 sesiones + Vacuum Device incluido.

OPCIÓN B

Esta opción está pensada para aquellos pacientes que no tienen una buena manualidad, no desean aprender a utilizar el equipo y quieren realizar el tratamiento exclusivamente en la consulta. 

 Incluye una sesión semanal de tratamiento durante 10 semanas.


¿La pornografía afecta a mi erección?

Si.

La respuesta ya la tienes, por lo cual puedes dejar de leer ahora mismo!🙃

Sin embargo, si quieres saber la razón del porqué demasiada pornografia puede ser causa de disfunción eréctil 👎sigue leyendo unas lineas mas!

La excitación es un fenomeno complejo que involucra el entero sistema nervioso a múltiples niveles. Si bien es cierto que estar mirando unas nalgas redonda 🍑 nos puede despertar la libido, también solo tocarlas sin poderlas ver en la oscuridad del cuarto, con las luces apagadas, despierta el mismo placer o más. Aun mayor puede ser el efecto de escuchar un gemido de placer o el ruido de la respiración de nuestra pareja, que se intensifica. Y no olvidamos el sabor o las olores de la intimidad. 

¿Cuánto poder tienen los cinco sentidos 👀🖐👃👂👅sobre nosotros? Mucho, mucho poder. Cuando se comparte un momento de placer con alguien, la variedad de informaciones nerviosas que llega al cerebro desde los órganos sensoriales hace que la excitación sea una experiencia global y consecuentemente garantiza una erección firme y segura. 

Cada organo sensorial tiene una via nerviosa exclusiva que veicula las informaciones hacia el lugar del cerebro 🧠 donde todas confluyen y se genera la excitación. Este lugar se llama “Insula” (isla en latin, hermoso no? 🏝) y desde allí se activan otras vías nerviosas que llevan el sentimiento de excitación hacia abajo, a los genitales, a través de la medula espinal.

Insula cerebral.

Cuando decidimos regalarnos un momento de placer, cogemos el móvil y tecleamos Youporn o algo sobre el estilo, condenamos nuestra Insula cerebral a recibir solamente estímulos visuales y auditivos. Dichos estímulos visuales y auditivos son, además, de muy baja calidad para nuestro cerebro porqué no estamos ni siquiera realmente presenciando a una escena de sexo mirando gente verdadera y escuchando sus verdaderos gemidos. Lo que estamos mirando es la representación de una escena de sexo en una pantalla normalmente no más grande de 20 pulgadas 💻 y escuchando la reproducción de gemidos por altavoces de muy baja prestaciones📻. Así el trabajo elaborativo que hace la ínsula es muy pobre, la excitación que consigue muy débil y la masturbación a menudo acaba siendo algo mecánico, con una erección insegura que va y viene y que a veces hacemos hasta un esfuerzo para mantenerla. 

Cuando la masturbación es old style 👾, es decir cuándo cerramos los ojos y nos dejamos ir en la magica arte del autoerotismo, lo que hacemos es costruir una realidad alternativa a la que nos rodea. Prenscindimos de lo que nos trasmiten los sentidos de verdad (que estamos por ejemplo estirados en el sofa del comedor) y la ínsula cerebral trabaja duro y de calidad y nos lleva en otros lugares en los que hemos estados en juventud o nunca en la vida en tiempos pasados o futuros con parejas que hemos tenido o no según lo que deseamos. Hace un trabajo fantasia y imaginación 🦄 y cuando arranca bien, nos proporciona experiencias muy parecidas al sexo verdadero. ¿A que si que son experiencias que parecen mucho más verdaderas de la pornografia? 

Una paja bien echa ✊🍆💦 con mucha imaginación 🤩 es un poderoso ejercicio para el cerebro y un eficaz entreno para las conexiones nerviosas, de manera que cuando realmente llegamos a la cama con nuestra pareja tenemos una ínsula cerebral entrenada 💪 y caliente y no aburrida y anestesiada como se vuelve con la pornografia.

Por lo cual la pornografia es mala 🤷‍♂️? ¡Hombre no! La pornografia es una herramienta 🛠 y puede ser divertida para explorar gustos, hasta buena para conocerse más a sí mismo. Y cierto es que no siempre podemos relajarnos en el sofa dedicando al autoerotismo todo el tiempo que queremos. Así que, como decían los latinos “in medio stat virtus”, la virtud está nel medio : si entre un amateur teen sexy public blowjob nosequemás y otro podéis buscar un cuarto de hora para entrenar vuestra ínsula cerebral, ya sabéis.

Un saludo,

Nicola Tartaglia


¿La Testosterona es la clave del sexo?

Con solo 5 minutos en Google ya se nota que hay mucha confusión y desinformación 🤯 sobre el tema Testosterona💪. Sustancialmente el concepto que predomina es que, de la testosterona, dependan el vigor masculino, la libido y la capacidad de mantener la erección🥖.

No es del todo correcto. O mejor dicho: no es casi nada correcto🧐. 

Antes de explicar a que sirve de verdad la testosterona y que pasa cuando hay una deficiencia, hacemos dos pasos atrás y vemos de donde viene la hormona más cotilleada del mundo. 

En el testiculo hay tres tipos de células (en realidad hay más, pero las que se merecen nombrar son tres!).

  • Las células germinales, de las que se originan los espermatozoides🧞‍♂️. 
  • Las células de Sertoli que participan al proceso de maduración del esperma💦. 
  • Las células de Leydig que son responsables de la producción de testosterona💪. 

En el cuerpo humano todas la células están bajo control de algo. Es decir que ninguna función  corporal es espontánea y libre de regulación. Es un concepto tanto fácil de escribir cuanto difícil de explicar en el detalle. Se puede resumir que no hay función que no tenga un factor encima que la acelere o la frene🕹.

La síntesis de testosterona está regulada por una glándula que se encuentra en el cranio a la base del cerebro. Se trata de la hipófisis. Tiene el tamaño de una cereza 🍒y de ella depende una gran variedad de funciones como el crecimiento de nuestro cuerpo, la fertilidad, el metabolismo y alguna otra más. 

En la síntesis de testosterona, la hipófisis participa de la siguiente forma: va produciendo y liberando constantemente una hormona llamada Luteizante (LH) que viaja en la sangre hasta al testículo y cuando alcanza las células de Leydig les dice: “Adelante! a trabajar🛠, el cuerpo necesita testoterona!”

Luego llega la neuro-hipófisis, otra pequeña glándula intra-cranica que justo está encima de la hipófisis. La neuro-hipófisis registra los niveles de testosterona y cuando estos son suficientemente altos, avisa la hipófisis de que ya no hace falta tanta estimulación así que se frena la producción. 

Regulación de la síntesis de testosterona.

Por qué es importante entender este mecanismo? 🤓

Pues porqué significa que la testosterona en el cuerpo no puede aumentar al infinito y el cuerpo mismo de forma natural hace que no supere una determinada cantidad. En otras palabras no es verdad que más testosterona es mejor.🦍 

Ahora volvemos a la pregunta original: la libido, el vigor y la erección dependen de los niveles de tetosterona?🤔

🤓La testosterona es indispensable durante el desarrollo de los órganos del aparato reproductor (pene, testículos y via seminal) y de los caracteres sexual secundarios (vello facial, nuez de Adam..) además que participa en el crecimiento de la masa muscular, aunque no es el principal factor de crecimiento. 

Caracteres sexuales secundarios.

Un problema en las células de Leydig o del sistema que las controla puede llevar a carencia de testosterona. Cuando la deficiencia se genera durante la maduración sexual se presentan graves cuadros clínicos que pueden incluir esterilidad, falta de erección, de desarrollo del pene, de los caracteres sexuales secundarios y de crecimiento muscular. 👶

Sin embargo, una vez terminado el desarrollo y alcanzada la madurez sexual, aproximadamente entre los 17 y los 20 años de edad, se puede decir que la testosterona deje de ser tan inmensamente importante. Obviamente sigue teniendo una función de soporte a muchas funciones corporales, incluida la producción del semen, pero la disminución patologica de sus niveles no causa condiciones clínicas graves como en la pubertad. 

De hecho un hombre necesita un periodo con valores bajos de testosterona largo meses o años en algunos casos, para que empiece a notar disminución del deseo sexual y sensación de cansancio.😰

Así, contestando a quien pregunta si la libido depende de la testosterona, diría que si, a lo largo del tiempo, pero si. 😁

Otra historia es la dificultad en mantener la erección🌶. Si el sistema reproductor ha madurado bien y no ha faltado testosterona ni otros factores durante el desarrollo puberal, el pene ya no necesita testosterona para funcionar. 

Pensad que en algunas situaciones, como en casos de cáncer de prostata, se necesita suprimir con fármacos o quirúrgicamente los niveles de testosterona y aun así muchos pacientes, si bien con disminución del deseo, aún logran la penetración y el orgasmo🥴. 

🧐Resumimos entonces.

La testosterona no es la clave del sexo ni mucho menos, pero juega un papel importante en la presencia de deseo sexual. Por esto en casos de falta de libido no está mal hacerse un control con analíticas, para valorar el perfil hormonal y sus factores de control.👨‍⚕️

La dificultad en lograr o mantener la erección en presencia de un deseo sexual conservado casi seguramente no depende de una deficiencia de Testosterona y hay que indagar otras causas, tipo un problema vascular, farmacologico o hasta emocional. 🤷‍♂️

Claro?

Y de lo peligroso que es tomar testosterona sin importar los niveles de base solo para “trempar mejor” hablaremos en el próximo articulo!👀

Un saludo.


¿Qué decir a tu pareja cuando no se te levanta?

¡Ojo, una premisa! Este articulo te va a robar un par de minutos más de lo habitual! Si no tienes tiempo ahora ponte una alarma en el móvil para más tarde. “Oye Siri, recuérdame esta tarde de leer el articulo del urólogo italiano ese!

Vamos allá. Para pasar conceptos, como en otros artículos de mi blog, me viene comodo construir un escenario y fantasticar con ello.

Imaginamos el siguiente: Pareja de toda la vida juntos desde hace más de 20 años o primera cita, da igual. Venus en conjunción con Urano, luna llena, tripleta de Messi, ha llegado un aumento de sueldo, los hijos al campus de verano, fuera llueve fuerte. Combinación de eventos perfecta para, como lo llaman los anglosajones un “sexual intercorse”, entre nosotros mejor conocido como “polvo”.

Bien entonces, un par de besitos, caricias, unas de aquellas palabritas que ya saben (para quien suele decirlas) y estamos desnudos con nuestra pareja en la cama. Nada más empezar y… la erección se va.

Si te suena familiar el cuadro, aumento de sueldo a parte, vamos a ver que pasa luego.

Queremos volver a encontrar la excitación pensando a lo que más nos gusta, lo que más nos pone. Queremos volver al estado de unos minutos antes pero nada, la situación parece irrecuperable. Nos ponemos nerviosos, le debemos a la pareja el placer que nos está pidiendo y no logramos. Nos da miedo decepcionarla. Empezamos a buscar una fantasia, un recuerdo, hasta una película, algo que nos pueda ayudar. Pasan los segundos. Estamos oficialmente enfadados, nos hemos perdido.

Puede que el problema sea fisico, una disfunción eréctil vascular o las pastillas de la tensión, pero en nuestro escenario tenemos una salud perfecta y ninguna posible causa “fisica” para lo que está pasando. Se trata así, de un episodio de disfunción eréctil emocional.

Alguien podría decir: “Pero es mi pareja de toda la vida, como me voy a emocionar?” o “Io no soy un tipo nervioso, manejo bien el estrés!” No, no, no. No es de esto que se trata. No se trata de dejarse o menos inhibir. Se trata de que, con buena probabilidad, aún no tenemos bien claro un concepto fundamental del sexo. El concepto es el siguiente: no somos responsables de nuestras erecciones. Eh si, lo repito: no somos responsables de nuestras erecciones. No es un brazo, ni mucho menos un dedo que si lo queremos mover, solo hay que pensarlo. No hay un comando de activación ni el botón de reset. El pene se mueve solo, se erecta solo. Es como si fuera el brazo o el dedo de otro. ¿Podemos mover el brazo o el dedo de otro solo pensandolo? ¿A que no? Pues así va la erección.

Asumido que el pene va a su bola, la pregunta es: ¿Cómo es su bola? O sea, ¿cuál es el principio que hace mover el pene, que lo pone duro? La respuesta es la clave del tema. El principio que erecta el pene es el placer que sentimos y no el placer que ofrecemos. El pene se queda erecto si siente placer y pierde la erección cuando nosotros empezamos a pensar y nos enfocamos sobre el placer que deberíamos estarle dando a nuestra pareja.

El alguien de antes podría decir: “Pero yo pierdo la erección antes de ponerme nervioso, antes de preocuparme por mi pareja, cuando aun siento placer”. Es posible, pero también es posible que no y sin darte cuenta dejes entrar, aunque solo por un instante, un pensamiento que te aleja del placer lo suficiente para que el pene pierda interés, y llega el gatillazo.

Es muy parecido a cuando nos perdemos por las calles de una ciudad. Estamos yendo bien cuando, de repente, ya no sabemos adonde estamos. ¿Qué hacemos? ¿Verdad que si continuamos a andar cómo locos a la búsqueda de la dirección correcta, pensando obsesivamente que nos hemos perdido y que llegamos tarde, es poco probable que nos ubiquemos? ¿No funciona mejor si nos paramos un segundo y nos miramos alrededor? ¿No es mejor dejar la prisa a un lado y orientarnos con calma?

Así tiene que ser con la erección. Estamos yendo bien y de repente nos perdemos. Vale. Mejor no dar vueltas a la cabeza como locos, buscando pensamientos placenteros. Mejor pararse y orientarse. Cuando el pene pierde fuerza, la mayoría de nosotros la persigue y allí está el error. No siendo responsables de mantener la erección no podemos “hacer que vuelva”. Por lo cual la unica es confiar en el cuerpo.

No vinimos a este mundo con un manual de instrucciones. Esto es porqué hay funciones que no necesitan que nos enteremos de cómo van, de cómo “funcionan”. Comer por ejemplo. Cuando nos entra hambre, no hace falta que la interpretemos. Nunca he escuchado a nadie preguntarse ”¿Pero qué será esta sensación que tengo aquí en el medio del abdomen? ¿Qué se supone que debería hacer para que se vaya?” ¿Verdad que en aquel momento es automatico que si ves una tortilla de patatas le das un mordisco? ¿Y es verdad que no hace falta pensar “Abrir la boca, apretar, abrir la boca, apretar” para masticar?

Lo mismo pasa con el sueño. ¿Verdad que es inequívoco lo que debemos hacer cuando nos entra sueño para que se nos vaya? ¿Y es verdad que es automatico? ¿Que solo tenemos que buscar un sitio, pero cómo hacer para dormir esto es totalmente fuera de nuestra responsabilidad?

La naturaleza o Dios NO nos ha dado la responsabilidad de nuestras funciones vitales, si así fuera ya seríamos extinguidos hace unos milenios. Comer, dormir y también echar polvos son las tres actividades que nos han mantenido vivos desde el amanecer de la humanidad.

Así que cuando no se te levanta dile a tu pareja: “No soy responsable de mi erección”. Eso dile.

En conclusión, dejamos que el cuerpo haga lo que sabe hacer en automatico, sin molestarlo con pensamientos y agobios. Si perdemos la erección no nos movamos, dejamos el pene cerca de donde lo queremos meter y esperamos.

Adivinad que va a pasar.


Porque el gatillazo no es un problema.

Porqué un gatillazo no es un problema.

🤔Perder la erección antes de poder alcanzar el orgasmo, no solamente es un evento biologico, como puede ser perder el apetito comiendo, antes de llegar al café ☕️. Hay mucho más en juego. 

Es un evento que lleva una fuerte componente emocional. No poder acabar el coito hace sentir el hombre inadecuado a su pareja y al acto sexual en general. En otras palabras el hombre que no logra mantener la erección se siente inútil 😔.

Pero porqué? Porqué no puede simplemente dejar de hacer el amor y meterse en otra cosa, sin sentirse descalificado 🥊? Podríamos estar aquí hablando del porqué tres semanas. Os ahorro la espera y voy directo a la conclusión a la que llegaríamos. La razón es que se ha cargado el sexo de un valor social. 

🧐Y qué quiere decir esto?

Pues que hombres y mujeres han dejado de pensar a lo que sirve realmente el sexo y lo utilizan  como valor para colocarse en la sociedad.

Lo hacemos constantemente con otros cosas: nuestro trabajo 🛠, el nivel de instrucción 👨‍🎓, si tenemos o menos un inmueble de propiedad 🏠, el numero de followers 👍🏼, la cuenta bancaria 💰, etcétera. Les damos valor y los utilizamos como si fueran medallas para subir o bajar los escalones de la que llaman piramide social, a la búsqueda de nuestro nivel.

Con esto no quiero decir que el concepto de sociedad sea malo. Vivir en sociedad es lo que nos diferencia de los seres inferiores cómo los mejillones 🐚, que están allí y no tiene idea de si están solos o tienen a otros al lado pegados a la misma piedra.   

Pero somos los únicos que actúan de esta forma respecto al sexo. En las otras sociedades animales la fuerza fisica, la edad, la belleza y otros más, son criterios que aumentan o bajan el nivel en la estructura social: el lobo más fuerte 🐺es el alpha de la manada, el elefante viejo 🐘 el más respetado, el pavo real con la cola mas bella 🦚 tiene mas parejas. Pero ninguno sube o baja de grado según una función biologica como el sexo. A ninguno se le respecta más por acabar el coito. Así, mientras está haciendo el amor, si el lobo alfa pierde la erección porqué escucha un ruido en el bosque y no se siente seguro, no pensará de sí mismo que es un inútil, ni mucho menos lo pensará su pareja. 

👨‍⚕️Frente a la dificultad en mantener la erección solo se necesita descartar que no haya un problema fisico, una enfermedad. Aclarado esto, el paso siguiente es comprenderse y aceptarse. Comprender el porqué algunas situaciones hacen que nuestro cuerpo no desee seguir en el acto sexual, aceptar este porqué y aprender a actuar en consecuencia para que no nos pase más. 

Pronto ya veremos el cómo. Como comprender qué nos pasa, como aceptar este porqué y como actuar. 

De momento trabajad con esto, quitad valor social al sexo 🤓.

Un saludo.


disfunción eréctil y falta de libido

Cuáles tratamientos médicos causan impotencia?

Si eres entre los hombres que han empezado a tomar pastillas para esta o aquella enfermedad y han empezado a sufrir episodios de disfunción eréctil, bienvenido! Estas leyendo el artículo correcto para orientarte un mínimo y descubrir qué hacer para recuperar tu erección.

Ante todo hacemos orden.

Existen 3 tipos de disfunción eréctil: orgánica, farmacológica y emocional.

Con la disfunción eréctil orgánica nos referimos a los casos en los que se ha generado un defecto físico en uno de los aparatos responsables del mecanismo eréctil. Estos aparatos son el vascular, el nervioso y el endocrino.

La disfunción eréctil farmacológica se genera cuando uno o mas tratamientos en conjunto, para otras enfermedades, impiden al sistema eréctil funcionar correctamente.

En ultimo la disfunción eréctil emocional, es fácil intuir, se genera en el hombre sano cuando un determinado estado de animo inhibe la erección.

Estas tres tipologías en general coexisten. Por ejemplo, un hombre con hipertensión y dislipidémia (aumento de colesterol y triglicéridos) genera progresivamente un daño vascular en el pene - disfunción eréctil organica -. Su médico le receta antihipertensivos y reguladores de la grasa en la sangre - disfunción eréctil farmacológica -. El hombre sufre sus primeras perdidas de erección y empieza a perder la tranquilidad en las relaciones - disfunción eréctil emocional -.

Te suena el cuadro? Seguro que si. Si sigues leyendo te ayudaré a individuar cuáles son los medicamentos que mas causan disyunción eréctil y sabrás qué hacer para reducir al mínimo la necesidad de tomarlos para poder volver a tener erecciones satisfactorias recuperando la tranquilidad en las relaciones.

Los medicamentos que más afectan la erección son los antihipertensivos. No todos evidentemente, pero la mayoría si. La razón es muy intuitiva. El mecanismo eréctil se basa fundamentalmente en una aumento de la presión sanguínea en los cuerpos cavernosos; los antihipertensivos tienen la función de proteger el organismo de subidas repentinas de presión. Por lo tanto, cuando el sistema nervioso da la señal de aumentar la presión en el pene, estos medicamentos impiden que se cumpla la orden.

El aumento de colesterol y triglicéridos es una condición bien difundida en la población general Española y a muchos hombres se le recetan los fibratos que son reguladores de los triglicéridos. Esta es otra categoría fuertemente responsable de la disfunción eréctil.

Antidepresivos y antipsicoticos son medicamentos que actúan sobre el sistema nervioso central y son responsables juntos de mas del 30% de los casos de disfunción eréctil en hombres de edad inferior a los 50 años. Deprimen la excitación reduciendo la libido y por consecuencia  generan problemas de erección.

Una buena mitad de los hombres que sufren de hiperplasia prostatica, se tratan con finasteride que es un antiandrógeno. Esta es otra categoría de medicamentos que afecta la erección. También lo asumen, aunque a dosis inferiores, hombres jóvenes para contrastar y prevenir la caída prematura del pelo. La finasteride impide la conversión de la testosterona en su derivado más potente, la dihidrotestosterona, disminuyendo la libido y el vigor sexual.

En ultimo, es evidente que el paciente poli medicado termina tomando un protector gastrico. Los protectores gástricos, que inhiben la producción de ácidos gástricos como la Ranitidina, aportan su contributo al problema.

Hay otros medicamentos que causan disfunción eréctil, menos utilizados en la práctica clínica común, como los anticonvulsívos para quien sufre de epilepsia, los derivados de la morfina y la metadona, ademas de varias drogas como cocaina y heroína.

Pero como poder reducir la asunción de estos medicamentos? En otras palabras, si el médico te ha recetado uno de estos fármacos, que hacer?

Dos consideraciones:

En primer lugar con las informaciones que acabas de leer, ya en el momento que el médico te pauta unos de estos medicamentos, puedes pedir que valore el cambio a otro medicamento con la misma finalidad y que no afecte a la erección. Hay muchas alternativas en el comercio y a menudo nosotros los médicos acabamos pautando siempre los mismos compuestos porqué conocemos sus efectos benéficos y controlamos las reacciones adversas.

En segundo lugar me gustaría que considerarás un aspecto, que posiblemente nunca has considerado, relativo a las enfermedades por las que necesitas tratamiento. Todas clases de enfermedades tienen, entre sus causas, una predisposición genética y unos factores adquiridos que son nuestros hábitos diarios.

El hombre que tiene niveles de colesterol y triglicéridos elevados y que también sufre de hipertensión es fácil que conduzca una vida sedentaria, que no siga un régimen alimentar del todo correcto por su estructura corporal y que además sea fumador.

Reducir y eliminar los factores que han concurrido a causar tales enfermedades le ayudará a hacer marcha atrás y recuperar el estado de salud.

Quien recibe un diagnóstico de una enfermedad, la mayoría de las veces está acostumbrado a pensar que dicha enfermedad lo acompañará para toda su vida y que solo podrá tenerla bajo control con las pastillas que su médico le recetará.

Nada más incorrecto.

Tal como ha llegado a enfermarse puede volver al estado de salud corrigiendo el camino en el que estaba antes de enfermarse, llegando así a poder dejar el tratamiento.

En mi consultorio aún me sorprendo en ver cuántos hombres no saben que se puede salir de la hipertensión o de la diabetes simplemente empezando una rutina deportiva, planificando un nuevo esquema nutricional y reduciendo el consumo de tabaco y alcohol.

Dicho esto, os dejo. Espero que hayáis encontrado útil este articulo.


urólogo Andrólogo barcelona

¿Cuanto dura el beneficio del tratamiento con ondas de choque para la disfunción eréctil?

Se lo preguntan, y con razón, prácticamente todos los pacientes interesados al tratamiento con ondas de choque para la disfunción eréctil: el protocolo de regeneración tisular de los cuerpos cavernosos a base de ondas de baja frecuencia. 

La respuesta nunca es definitiva y a menudo parece evasiva, puesto que en medicina es muy difícil hacer previsiones cuando se habla enfermedades que tienen muchas causas como la disfunción eréctil. De todas formas os quito la duda!

Recordamos que hay diferentes tipos de disfunción eréctil: vascular, neurogénica, farmacologica y emocional. Y solo restando en tema de disfunción eréctil vascular, que es la más común, se pueden identificar al menos 5 causas diferentes: diabetes, hipertensión, vida sedentaria con sobrepeso, tabaco y estrés. 

Para una explicación mas detallada de los mecanismos que están a la base de la disfunción eréctil, he escrito de mi puño una guía clara de 40 paginas que podéis descargar Gratis suscribiendo a mi boletín periodico de salud y medicina sexual a través del siguiente enlace https://www.nicolatartaglia.com/suscribete/

Os recuerdo que suscribiendo al boletín, juntos con la Guía también se abrirá un enlace gratuito para descargar el primer capítulo de mi libro “Diario de un Sexólogo”. 

Volviendo al tema, cuál es la respuesta definitiva a la pregunta “cuanto dura el efecto benefico de las ondas de choque sobre la erección?”

Un estudio publicado por el Journal of Urology y realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Haifa, Israel ha analizado un total de 156 pacientes que se sometieron al tratamiento (1).

A 1 mes el tratamiento fue exitoso en 99 pacientes (63.5%). El efecto beneficioso se mantuvo después de 2 años en solo 53 de los 99 pacientes (53,5%) en los que se logró el éxito inicialmente. Los pacientes con disfunción eréctil severa eran propensos a fallas más tempranas que aquellos con disfunción eréctil no severa.

En estudio se incluyeron pacientes de todos tipos con grados diferentes de disfunción eréctil.  Es evidente que, por esta razón, hay que interpretar los datos con atención ates de sacar las conclusiones. 

Para hacernos una idea en el estudio se compararon resultados de hombres que solo tenían esporádicos episodios de dificultad en mantener la erección durante el coito con  los de hombres con importante disfunción eréctil, en tratamiento cronico por problemas de hipertensión y diabetes. 

Estos son los datos, y ahora un comentario para que queden claros. 

El éxito del tratamiento depende de si el profesional es capaz de elegir bien el paciente que quiere candidar al tratamiento con ondas de choque. En otras palabras si el diagnostico no es correcto y se le propone el tratamiento a un hombre que ya tiene un problema avanzado difícilmente las ondas de choque tendrán éxito y ancor menos este se podrá mantener en el tiempo.

Al contrario, cuando el daño vascular todavía non es grave y hay aun una buena cantidad de tejido cavernoso sano, el efecto de regeneración se mantiene estable en el tiempo en mas del 90% de los pacientes.

En conclusión el paciente que recupera una erección estable y satisfactoria con las ondas de choque es el paciente al que se le da un diagnostico correcto.

En nuestro centro disponemos de las ultimas tecnologías para detectar el estado de los cuerpos cavernosos y valorar acuradamente el estadio de la disfunción eréctil.

El Programa de Evaluación Integral para la disfunción eréctil incluye 2 visitas y 5 pruebas, para no dejar espacio a dudas y tener un diagnostico claro y definitivo de la disfucnión eréctil.

Descubre el plan en el detalle en el siguiente enlace https://www.nicolatartaglia.com/mimetodo/

Conoce tu problema, porqué la información es el primer paso hacia la curación y la recuperación de la tranquilidad en las relaciones.

Un saludo!

NT

Bibliografia

1) J Urol. 2018 Jul;200(1):167-170. doi: 10.1016/j.juro.2018.02.070. Epub 2018 Mar 1.